Если вы желаете попробовать как можно большее количество блюд разных народов — европейская кухня ждет вас. В ее основе великое множество рецептов, поскольку территория Европы имеет внушительные размеры: это и кухня Франции с ее воздушными круассанами, и Италия с изысканной лазаньей, и знаменитый греческий салат с фетой, и любимый испанцами гаспачо — список просто огромен. Наиболее полезной принято считать средиземноморскую кухню, поскольку в ее основе лежит принцип питания только свежеприготовленными блюдами, и приверженцы этой кухни во многих случаях применяют для приготовления легко усваиваемое желудком оливковое масло.